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Mejores Bandas elásticas

Comprar las mejores bandas elasticas
Comprar las mejores bandas elasticas

Mejores Bandas elásticas

Descubre las mejores bandas elasticas fitness del 2020 para hacer tus ejercicios en casa.

Bandas elásticas de resistencia para hacer ejercicio

Hoy os traemos las mejores bandas elásticas para hacer ejercicios en casa. Gracias a este material podremos satisfacer todas nuestras necesidades haciendo ejercicio en casa y llegando a completar un buen entrenamiento en casa.

Hoy en día tenemos poco tiempo para entrenar, cada vez es mas dificil encontrar ese tiempo para ir al gimnasio o bien no podemos permitírnoslo.

Para todos nuestros problemas aparecen estos ejercicios con bandas de resistencia, son una solución rápida y económica para nuestro entrenamiento y bien utilizadas con una buena rutina de bandas elásticas nos proporcionan el entrenamiento que necesitamos para el tren superior e interior.

QUÉ SON LAS BANDAS ELÁSTICAS


El entrenamiento con bandas elásticas se ha puesto muy de moda en los últimos gracias a sus beneficios como poder entrenar en casa o hacer un entrenamiento en cualquier sitio y de una forma económica. Enumerando algunos deportes las encontramos en el CrossFitPilates y en el Fitness en general.

Las gomas elásticas de resistencia facilitan el entrenamiento ya que pueden ofrecer distintos tipos de resistencia según su color. Dependiendo el color la goma nos ofrecerá una resistencia diferente.

Podemos encontrar de muchos colores entre ellos el rojo, azul, verde, negro… enumerando asi los mas comunes.

Estas bandas de entrenamiento unisex, es decir, pueden ser utilizadas tanto por hombres como por mujeres ya que dependiendo de la rutina que utilicemos podremos establecer distintos objetivos y ejercicios.

¿Que beneficios tiene entrenar con bandas elasticas?

Son muy baratas

Siempre que queremos comprar algún material deportivo lo primero que nos llama la atención es su precio. En este caso el precio es uno de los grandes beneficios ya que estas bandas elásticas nos ayudan a entrenar con diferentes niveles y de una forma muy asequible

Te permiten entrenar en casa

Como ya dije inicialmente, el mayor beneficio de entrenar con gomas elásticas es que puedes entrenar en cualquier sitio. Se guardan muy bien sin apenas ocupar sitio.

Trabajar todos los músculos

Satisfacen múltiples objetivos

Lo he dicho a lo largo del artículo pero por si no ha quedado claro es uno de sus beneficios, con una buena rutina podremos cumplir nuestros objetivos sin problema.

Quemar grasa

Puedes trabajar con ellas realizando superseries para aumentar la intensidad del ejercicio.

Ganar flexibilidad

Gracias a ellas podremos realizar diferentes tipos de estiramientos, por complicados que sean. Además nos sirven para realizar trabajo escapular el cual es muy importante y siempre nos olvidamos de realizarlo.

Recuperarte de una lesión

Uno de las mayores aplicaciones de las gomas es para recuperarte de una lesión, de hecho gracias a las diferentes resistencias nos ofrecen una mayor facilidad.

 

Realizar un buen calentamiento